Meal Mentor - Vegan Meal Plan

Veganii, ce faci de gatit in aceasta saptamana?

Îndepărtați presupunerile și copleșiți-vă de stilul de viață vegan, bazat pe plante.

Îl facem cu ușurință să vă lipiți de stilul tău de viață sănătos, cu planurile noastre de masă, susținute de cercetare, gătite la domiciliu, care pot fi pregătite în doar 60 de minute pe săptămână.

Tot ceea ce vrei dintr-o planta pe baza de dieta, Made Simple.

Alegerea sănătoasă nu trebuie să fie dificilă, consumatoare de timp sau stresantă. Lindsay & echipa fericită Herbivore (producătorii Meal Mentor) a pus munca în dificultate, astfel încât să nu fie nevoie, oferind meniuri delicioase săptămânale care vă ajută să rămâneți consecvenți, fără să vă faceți griji.

1. Investiți în sănătatea dumneavoastră

Planurile noastre personalizabile de masă și listele de bacanie vă permit să vă mențineți viața delicioasă, chiar și în timpul celor mai aglomerate săptămâni. Alăturați-vă o varietate de mese hrănitoare, gătite la domiciliu, astfel încât să nu fiți nevoiți să vă faceți griji pentru a ajunge într-o rutină de alimente sau pentru a ordona dischetă din nou.

2. Returnați-vă timpul

Nu mai pierde orele de turnare prin cărți de bucate și Pinterest. Am pus împreună mese pe bază de plante timp de peste un deceniu și știți cum să vă injectați mesele zilnice cu mâncăruri interesante și hrănitoare în 20 de minute sau mai puțin (da, chiar și în timpul săptămânii de lucru de 80 de ore și a celei care nu se termină de comisioane).

3. Rămâneți sănătoși și pierdeți din greutate

E timpul să scoatem calculatorul. Indiferent dacă doriți să vă mențineți sau chiar să pierdeți în greutate, Meal Mentor este singurul vegan-specific de gestionare a greutății de masă de planificare de membru. Toate meniurile vin cu număr de calorii și macronutrienți, iar unele rețete includ opțiuni pentru porțiuni mai prietenoase cu talia și înlocuiri mai ușoare.

CUM FUNCTIONEAZA MENTORUL MASINILOR

1. Accesați și personalizați planul de masă săptămânal în fiecare duminică.

Deschideți e-mailul (sau aplicația Meal Mentor) și vedeți meniul săptămânal sugerat. Faceți substituții în funcție de preferințele dvs. și restricțiile dietetice, sau schimbați mesele care nu vă lăudăresc complet prin căutarea în baza noastră de date cu rețete. Nu plănuiți să fiți acasă? Scoateți o masă în câteva secunde.

2. Utilizați lista dvs. particulară de bacanie pentru a cumpăra ingredientele preferate.

Bifați articolele pe măsură ce faceți cumpărături în aplicație sau tipăriți lista și plasați-o în geantă. Economisiți bani și timp în timp ce reduceți risipa alimentelor cu o listă de produse alimentare care conțin doar ingredientele exacte de care aveți nevoie pentru această săptămână.

3. Pregătiți masa pentru întreaga săptămână în doar 60 de minute

Pregătiți-vă mesele cu ajutorul instrucțiunilor noastre precise și ușor de urmărit pas cu pas pentru rezultate delicioase, chiar dacă nu sunteți un bucătar-șef sau un preparat nou la gătit vegan. Îndepărtați ingredientele pe măsură ce le folosiți și pregătiți mesele înainte de a vă reîncălzi pe parcursul săptămânii. Sau, dacă preferați, majoritatea rețetelor pot fi gătite în 5-20 de minute - perfectă pentru nopțile ocupate.